Breathfulness Coaching

Ademhalen is onze eerste levensbehoefte. We kunnen wel een week zonder eten, een paar dagen zonder water, maar niet meer dan een paar minuten zonder lucht. Ademhalen is dus onze primaire levensbehoefte. De kwaliteit van de ademhaling is dan essentieel. Breathfulness coaching is een heel effectieve manier om via de ademhaling heel snel te komen tot de kern van je onderbewuste.

  • Het vitaliseert je lichaam (brengt je lichaam in een betere conditie), het brengt je weer in contact met je gevoel (vrijheid in het uiten van je emoties)
  • Het verruimt je denkwereld (meer helderheid en bekrachtigende, inspirerende gedachten)
  • Het brengt je naar wie je echt bent (leven in verbinding met je bron en daar vreugdevol expressie aan geven).
  • Vanuit liefde en zachtheid naar jezelf kijken naar en omarmen van wat zich aandient. Zonder hier hard voor te werken of er doorheen te ‘moeten’  maar meegaan met de stroom waardoor de harmonie zich hersteld.

Met Breathfulness harmoniserend ademen realiseer je een volgende verdieping doordat we gebruik maken van:

  • Ademhalingscadans en -ritme;
  • Bewustwording, begeleiding en praktische tools voor doorbreken van beperkende adempatronen;
  • Lichaamswerk door communicatie met de taal van je lichaam;
  • Verdieping bewustwording door ademanalyses van het groter perspectief – de reis van de ziel;
  • Bevrijding, verruiming en harmonisatie door vibratie van klank. Het leidt uiteindelijk naar integratie van alles wat je in je leven hebt meegemaakt en veranderd deze levenservaringen in innerlijk  weten en geeft een verrijking op de vervulling van je levenspad. Het maakt je vrij, zodat je leeft en creëert vanuit de kwaliteiten en talenten die in jou aanwezig zijn.

De adem is de brug die het leven met het bewustzijn in verbinding brengt en het lichaam en geest met elkaar verenigt. De adem is het teken van de levensbeweging.

 

Heb jij klachten zoals Stress, Burnout, slapeloosheid en hoofdpijn. Geef jezelf de mogelijkheid om dit te ervaren en klik op contact.