Breathfulness Coaching

Ademhalen is onze eerste levensbehoefte. We kunnen wel een week zonder eten, een paar dagen zonder water, maar niet meer dan een paar minuten zonder lucht. Ademhalen is dus onze primaire levensbehoefte. De kwaliteit van de ademhaling is dan essentieel.

Met de breathfulness coaching (adem coaching) word je je bewust van je wijze van ademen. Vaak merk je niet dat je wijze van ademen al bepalend is voor de manier waarop spanningen zich in je lichaam opbouwen en nog belangrijker, het afbouwen van spanning. Natuurlijk klinkt dit als een open deur maar “vrijer ademen” is niet een kwestie van diep zuchten en klaar. Ontspannen en dichterbij jezelf komen door middel van Breathfulness gaat veel dieper dan je denkt. Wellicht zelf een oplossing voor spanningen in jouw leven!

Wolffenbuttel Lifecoaching | Anton Wolffenbuttel | lifecoach Tiel | Breathfulness coach

Wat kan Breathfulness voor jou betekenen?

De adem is de brug die het leven met het bewustzijn in verbinding brengt en het lichaam en geest met elkaar verenigt. De adem is het teken van de levensbeweging.

Breathfulness coaching brengt je:

  • Het vitaliseert je lichaam (brengt je lichaam in een betere conditie), het brengt je weer in contact met je gevoel
  • Het verruimt je denkwereld (meer helderheid en bekrachtigende, inspirerende gedachten)
  • Het brengt je naar wie je echt bent (leven in verbinding met je bron en daar vreugdevol expressie aan geven).
  • Vanuit liefde en zachtheid naar jezelf kijken naar en omarmen van wat zich aandient. Zonder hier hard voor te werken of er doorheen te ‘moeten’ maar meegaan met de stroom waardoor de harmonie zich hersteld.

We maken gebruik van:

  • Ademhalingscadans en -ritme
  • Bewustwording, begeleiding en praktische tools voor doorbreken van beperkende adempatronen;
  • Lichaamswerk door communicatie met de taal van je lichaam
  • Verdieping bewustwording door ademanalyses van het groter perspectief – van denken naar voelen
  • Bevrijding, verruiming en harmonisatie door vibratie van klank. Het leidt uiteindelijk naar integratie van alles wat je in je leven hebt meegemaakt en veranderd deze levenservaringen in innerlijk weten en geeft een verrijking op de vervulling van je levenspad. Het maakt je vrij, zodat je leeft en creëert vanuit de kwaliteiten en talenten die in jou aanwezig zijn.

Behandelingen en consulten van Wolffenbuttel Life Coaching worden door vrijwel alle zorgverzekeraars vergoed.

Ervaar breathfulness

Meer over Breathfulness