Ademcoaching

Spanningen in jouw lijf belemmeren je welzijn

Heb jij last van spanningen en voel je die in je hele lichaam? Misschien heb je al van alles geprobeerd om meer ontspannen te worden maar is het je tot nu toe nog niet gelukt. Om deze spanningen af te kunnen bouwen, is het belangrijk om je bewust te zijn van jouw ademhaling. De manier waarop jij ademhaalt is namelijk bepalend voor de manier waarop spanningen zich opbouwen in jouw lichaam. De blokkades in jou staan rechtstreeks in verband met jouw ademhaling.

Ademcoaching kan jou een uitkomst bieden

Als je veel spanning in je leven ervaart, adem je minder diep. Dat is een onbewust patroon van overleving, want hierdoor zwakken je gevoelens af en ervaar je minder stress of pijn. Die stress of pijn is dan helaas niet verdwenen, maar gaat ergens in je lichaam vastzitten. Hierdoor kunnen andere problemen ontstaan. Daarom hebben fysieke klachten vaak een emotionele oorzaak, bijvoorbeeld onverwerkte pijn of traumatische gebeurtenissen.

Het goede nieuws is dat de spanningen en blokkades waar jij last van hebt ook weer opgeruimd kunnen worden met behulp van jouw ademhaling. Als je diep inademt, ga je meer voelen. Met Ademcoaching word jij je bewust van hoe jij ademt. Hierdoor leer je jezelf te ontspannen en dichterbij jezelf te komen.

Wolffenbuttel Lifecoaching | Anton Wolffenbuttel | lifecoach Tiel | Breathfulness coach

Wat kan Ademcoaching voor jou betekenen?

Ademen is de kern van ons leven, voller ademen is voller leven…’

Het positieve effect van bewust ademen

Door je te richten op jouw ademhaling kan er veel gebeuren wat jouw leven positief kan veranderen. Jouw adem vertelt je namelijk precies waar jij aan mag werken. Met deze fascinerende levensbron mag jij emoties, pijn, vastgezette patronen en overtuigingen loslaten. Onder mijn begeleiding zal je ervaren dat adem heelt en Ademcoaching je de volheid van de adem weer laat voelen. Door bewust en diep te ademen krijg je meer zuurstof in je lichaam, waardoor emoties en blokkades vanzelf loskomen.

De voordelen van Ademcoaching zijn:

  • Je lichaam krijgt een betere conditie.
  • Je komt meer in contact met je gevoel en voelt wie je echt bent.
  • Het verruimt je denkwereld waardoor je meer heldere, krachtige en inspirerende gedachten krijgt.
  • Je kunt met zelfcompassie naar jezelf kijken en omarmen wat zich aandient en hersteld mag worden.
  • Al je levenservaring integreert zich tot innerlijk weten en verrijkt je op het vervullen van je levenspad.
  • Je voelt bevrijding en letterlijk meer ruimte om te leven vanuit jouw kwaliteiten en talenten.

Behandelingen en consulten van Wolffenbuttel Life Coaching worden door vrijwel alle zorgverzekeraars vergoed.

Ervaar Ademcoaching

Blogs van Wolffenbuttel Lifecoaching

Long Covid en Epiphora, meer dan oefeningen

De Epiphora Methode belooft mooie resultaten in herstel voor mensen met chronische klachten

Ademtherapie, herstellen van je zelfbewustzijn

Ben je er weleens bewust van dat je verkeerd ademt? In deze blog neem ik [...]

MEP

Mind Eye Power gaat over de verbinding tussen hoofd, hart en buik. Met eenvoudige volgbewegingen [...]

Long Covid

Long Covid klachten kunnen een behoorlijke aanslag op de fysieke en geestelijke gesteldheid zijn. Ademcoaching [...]