Als je lichaam aangeeft dat het anders moet

Loop je al langere tijd op je tenen, slaap je slecht of merk je dat je energie, rust en overzicht afnemen? Anton Wolffenbuttel helpt je om opnieuw te luisteren naar je lichaam, adem en grenzen, zodat er ruimte ontstaat voor herstel, balans en regie.

Plan een kennismakingsgesprek Over mij

Begeleiding bij stress, overprikkeling en herstel

Je bent niet zwak. Je systeem staat misschien al te lang op scherp. Misschien merk je dat je snel overprikkeld raakt, slecht herstelt, weinig energie hebt of steeds moeilijker ontspant. Bij Ontwerp zelf je leven kijken we niet alleen naar je klacht, maar naar het geheel: hoe je leeft, ademt, voelt, denkt en herstelt.

Met ademcoaching, autisme coaching, Post-COVID begeleiding en de Epiphora Methode helpt Anton Wolffenbuttel je stap voor stap naar meer rust, herstel en regie.

Ontdek welke begeleiding bij je past

Wat je mag verwachten

  • Rustige begeleiding
    In jouw tempo, met aandacht voor wat nu haalbaar is.
  • Brede blik
    Lichaam, adem, prikkels, energie en herstel hangen samen.
  • Maatwerk
    Geen standaardtraject, maar begeleiding die past bij jou.
  • Zorgervaring
    Anton combineert verpleegkundige ervaring met holistische begeleiding.
Wolffenbuttel Lifecoaching | Anton Wolffenbuttel | lifecoach Tiel | Breathfulness coach

Dit kan ik voor je betekenen

Vanuit mijn praktijk in Tiel begeleid ik mensen bij stress, overprikkeling, autisme, Post-COVID klachten en herstel. Met ademcoaching, structuur en praktische handvatten werken we aan meer rust, balans en regie.

Ademcoaching

Voor mensen die vastzitten in spanning, vermoeidheid, onrust, stress of emotionele blokkades. Via de adem ontstaat er weer beweging, bewustwording en ontspanning.

Meer over ademcoaching

Coaching & Autisme

Voor jongeren en volwassenen die vastlopen op prikkels, onduidelijke verwachtingen, structuur of sociale belasting. Samen werken we aan meer grip, rust en zelfbegrip.

Meer over coaching en autisme

Post-COVID begeleiding

Voor mensen die na ziekte merken dat hun energie, belastbaarheid en vertrouwen zijn afgenomen. We werken aan doseren, reguleren en herstellen in een tempo dat past bij wat nu mogelijk is.

Meer over post-COVID begeleiding

De cliënt vertelt

Cliënten geven vaak terug dat ze meer rust, overzicht en vertrouwen ervaren.

Dit is echt het grootste cadeau wat ik mijn 2-jarige zoontje kan geven. Door Anton zijn expertise laat hij nu allerlei ballast los van ons (zijn ouders) en andere familieleden. Het is onvoorstelbaar wat het onderbewuste van zo’n jong ventje allemaal kopieert van anderen.

Door de sessies bij Anton heeft hij o.a. losgelaten: beginnende hooikoorts, dyslexie, koortslip-virus, diepgewortelde emoties etc. Hij kan nu helemaal vrij van deze belemmeringen beginnen aan zijn leven.

Dankjewel Anton!

Mandy Bogaart

Tijdens de eerste sessie wist Anton gelijk mijn vertrouwen te winnen. Hij heeft veel inlevingsvermogen en analyseerde heel goed wat mijn problemen en behoeftes zijn. Tijdens de sessies kreeg ik goede inzichten en door de adviezen kon ik gelijk aan de besproken punten werken. De ademoefeningen heb ik als zeer rustgevend ervaren en ik kon veel nieuwe energie opdoen.

Door de holistische visie was de coaching veelzijdig en voelde ik me in alle opzichten goed gesteund. Breathfulness was nieuw voor mij, maar ik kan deze methode zeker aanbevelen. Anton heeft mij zeer geholpen.

Anoniem

Als autisme coach begeleidt Anton heel sterk op hoe het op het moment gaat. Wat kom je tegen in je leven, wat loopt niet en wat pakken we aan? Het is niet een aanpak “one fits all. Anton gaat samen met mijn puber op zoek naar wat voor hem de beste oplossing is. Hij kijkt nergens van op en als het nog niet lukt blijft hij zoeken hoe het wel kan.

Een deel van de coaching is ook ouder coaching. Met kleine details in taalgebruik bijvoorbeeld leer je ook zelf beter om te gaan met het autisme binnen het gezin.
In zijn aanpak zie je de brede kennis van gezondheid, lifecoaching, vaderschap en autisme.

Petra du Croix-Romijn

Zeer ervaren en kennis van zaken, hierdoor al snel flinke stappen kunnen zetten!

Yoeri Kiesenberg

Anton weet haarfijn waar de pijnpunten liggen en nodigt je uit om te kijken welke de belangrijkste is om daarop in te zoemen. Anton biedt een veilige bedding aan, zodat je je veilig voelt en zo de stukken aan gaat, die anders zouden blijven liggen.

Ruimt lekker op en het voelt als een reset!

Julia Merkelijn

Ik waardeer je grote inzet, betrokkenheid en de kennis die je krachtig en vanuit je hart inzet om andere mensen te inspireren, begeleiden en te coachen op weg naar hun eigen kracht, liefde en licht. Je bent tevens een fijne collega om mee samen te werken, vol met passie! Het is voor jou niet snel teveel en de kwaliteit geduld is bij jou mooi vertegenwoordigd. Naast Breathfulnesscoach pas je de specialisaties op het gebied van autisme coaching en natuur- en energetische geneeskunde zeer professioneel toe.

Ik wens dat velen de weg naar jouw praktijk gaan en blijven vinden.

Breathfulness Center

Anton weet vanuit zijn eigen passie mensen te inspireren en motiveren. Hij heeft veel kennis die hij ook graag overbrengt op zijn klant. Zijn kennis en kunde maakt hem tot een geweldige coach die weet zijn klanten in hun eigen waarde te laten en waarbij hij ook rekening houdt met het proces waar je doorheen gaat.

Jolanda Reulen

“De workshop Breathfulness was een heel mooie ervaring. Onder begeleiding van Anton en met mooi muziek op de achtergrond, kwam ik in een diepe vloeiende ontspannende adembeweging. Toen kwam plots het beeld van mijn broer boven, die 13 jaar geleden overleed.

Heel puur kwamen de herinneringen aan hem, los van alles wat er ten tijde van zijn overlijden speelde en wat me toen belemmerd had te rouwen. Ontroerend en fijn dat dit nu loskwam, samen met mijn tranen. Vervolgens kwam ik in een nog diepere ontspanning, waarin ik me gedragen voelde, als het ware gewiegd op de muziek. Een bijzondere, prachtige ervaring.”

Anoniem

“Al jaren kamp ik met depressies en onzekerheden en op mijn dieptepunt ben ik bij Anton terecht gekomen dankzij een goede vriendin. Sinds enige maanden beoefen ik Breathfulness en ik voel me beter dan ooit. Jaren lang slikte ik antidepressiva maar nu slik ik nog maar de halve dosering en ik heb er alle vertrouwen in dat ik er helemaal mee kan stoppen.

De stap om naar Anton toe te gaan was voor mij erg groot maar uiteindelijk was het het mooiste cadeau wat ik mezelf heb kunnen geven en ik gun dit iedereen die met zichzelf, om wat voor reden dan ook, in de knoop zit.

Anoniem

“Ik maakte kennis met het werk van Anton tijdens een workshop. Daar vond ik het al erg bijzonder dat hij zonder mij te kennen via mijn adem al kon vertellen wat er bij mij gaande was. Later heb ik een aantal individuele ademsessies bij hem gevolgd, waarbij erg veel emoties loskwamen.

De begeleiding van Anton is erg prettig, hij voelt precies aan wat ik nodig heb. Ik voelde me veilig en heb enorm veel op kunnen ruimen. Ik kan Breathfulness van harte aanbevelen, omdat je niet hoeft te praten maar gewoon kunt zijn en alleen maar hoeft te ademen.

Het is super mindful en helend.”

Anoniem

Coaching op maat bij stress, autisme en Post-COVID klachten

Rustig, praktisch en afgestemd op jou. Geen mens is hetzelfde. Daarom werk ik
niet met een standaardtraject, maar kijk ik naar jouw situatie, belastbaarheid
en behoefte.

Soms ligt de ingang bij je adem, soms bij structuur, prikkelverwerking,
herstel of bewustwording. We werken in een tempo dat past bij wat jij aankunt.

Plan een kennismakingsgesprek

Praktische vragen over coaching

De coachingtrajecten bij Ontwerp zelf je leven hebben geen vaste duur. Samen kijken we wat jij nodig hebt om je beter te voelen, beter te functioneren en meer balans te ervaren. Het traject wordt afgestemd op jouw situatie, belastbaarheid en behoefte.

Ja. Er is geen standaardtraject dat voor iedereen hetzelfde is. Soms ligt de ingang bij ademcoaching, soms bij structuur, prikkelverwerking, herstel of bewustwording. We zoeken samen naar wat voor jou het beste werkt.

Voor autisme coaching is meestal een verwijzing via de huisarts of een aanvraag via de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) bij de gemeente nodig. Anton kan je helpen bij het aanvragen hiervan.

Behandelingen en consulten van Wolffenbuttel Life Coaching worden door vrijwel alle zorgverzekeraars vergoed.

Persoonlijke groei | Wolffenbuttel Lifecoaching | Breathfulness coaching | Anton Wolffenbuttel | lifecoach Tiel | Breathfulness coach Tiel

Blogs van Wolffenbuttel Lifecoaching

Long Covid en Epiphora, meer dan oefeningen

De Epiphora Methode belooft mooie resultaten in herstel voor mensen met chronische klachten

Ademtherapie, herstellen van je zelfbewustzijn

Ben je er weleens bewust van dat je verkeerd ademt? In deze blog neem ik [...]

MEP

Mind Eye Power gaat over de verbinding tussen hoofd, hart en buik. Met eenvoudige volgbewegingen [...]

Lees alle blogs

Wolffenbuttel Life Coaching is aangesloten bij:

Behandelingen en consulten van Wolffenbuttel Life Coaching worden door vrijwel alle zorgverzekeraars vergoed.